Den inneren Garten kultivieren

00:00:00: Wir wollen uns jetzt mal genauer anschauen den.

00:00:04: Inneren Garten und die neuen Tore könntet ihr dann noch das Fenster schließen das wäre super cool also wir haben ja hier eine,

00:00:13: die eine Abbildung von diesem inneren Garten irgendwo wo ist es dann gibt's in wahrscheinlich auf der Seite davor.

00:00:21: Oder den Seiten davor habe ich denn das jetzt gesehen also schaut euch einfach mal diese Abbildung dass du an genau auf der Seite 4.

00:00:29: Und das ist eine Abbildung von dem Menschen sieht nicht unbedingt auf ersten Blick so aus aber stellt euch einfach vor.

00:00:39: Dass dieser hintere blaue Fluss in dem Gebirge.

00:00:43: Oder Wirbelsäule ist mit dem Wirbelkanal wo das Chi hinaufsteigt ja.

00:00:50: Und entsprechendes dieser obere Teil wo die Berge herausragen bei diesem runden Kreis ist so die Gegend.

00:00:58: Erin ist in der Gegend von eurem Kopf ja und der untere Teil ist dann diese Gegend von dem ruhigen. Und ihr seid das dort eine ganze Reihe von Bildern drauf sind wir zum Anschluss an Ochsenkarren der gezogen wird,

00:01:12: und noch irgendwo ein Karren und ein Tür im schenken und dies und das und das ist eine.

00:01:17: Geheime Karte und das geheime Karte bedeutet ist nicht so geheim dass sie dass sie niemand sehen wird dann würden wir Sie hier auch nicht sehen sondern geheim bedeutet hier die ist in Symbolen geschrieben und sehr verschlüsselt das ist das eine.

00:01:33: Und das andere ist dass die Grafiken die alle etwas zu bedeuten haben nicht unbedingt an der Stelle sind wo sie.

00:01:42: Ja wo und dir ist dann dann jeweils geht ja und das heißt das sind hier teilweise Meditationsanleitungen da drin oder Dinge die man visualisiert.

00:01:57: Oder die etwas etwas anderes symbolisieren oder darstellen und da gibt es eine ganze Reihe Fehlinterpretation weiß darüber.

00:02:07: Nicht viel Geld einerseits ist es wichtig dass sowas vom Lehrer zum Schüler weitergegeben wird andererseits ist es nützlich.

00:02:14: Dass man die Texte verstehen kann die da drauf stehen ja.

00:02:20: Und diese ganzen Symbolisten aber die Leute sind kreativ und haben sich verschiedenes das ausgedacht wie z.b. dass dieser Meditierende.

00:02:30: Mensch dort mit dieser blauen Robe,

00:02:33: dass das laut zu sein sollte man dann im dritten Auge begegnen kann und irgendwie solche Sachen aber das dem ist gar nicht so das bedeutet in der Regel etwas anderes und eigentlich ist das ganze Teil hier,

00:02:46: eine Anleitung für den kleinen Kreislauf.

00:02:49: Dort kann man jetzt erahnen dass zum kleinen Kreislauf etwas mehr gehört als dass man das Chi einfach nur den Rücken hoch und auf der Vorderseite runter im Kreis bewegt gegebenenfalls bei einigen Punkten mal stehen bleibt.

00:03:02: Und einfach wartet und innerhalb sondern da gibt es sehr sehr sehr sehr viel mehr zu machen.

00:03:08: Und das wollen wir uns jetzt mal anschauen und oder einen Teil davon wollen wir uns jetzt mal anschauen.

00:03:18: Und das ist so aufgebaut dass wir also diesen inneren Garten haben als einer Landkarte mit den sogenannten neuen Toren.

00:03:27: Und diese.

00:03:29: 9 Tore haben jedes Tor hat sozusagen einen eigenen Palast innerhalb dieses Gartens und das ist ein Abbild des Bagua im Menschen,

00:03:41: Bagua Bar heißt ist die Zahl 8 und wenn dir das Bagua aus dem Feng Shui kennt.

00:03:46: Dann habt ihr immer neuen Felder obwohl das Bagua heißt das acht Felder oder acht Ecken das hängt damit zusammen dass die Nummer 9 quasi in der Mitte im Zentrum ist das ist das Tai Chi.

00:03:57: Und das gibt es hier sozusagen auch das ist in diesem Fall dort,

00:04:01: wo beim Menschen wo man heute weiß dass dort die Zirbeldrüse ist das ist der sogenannte niemand Palast da kommen wir gleich noch zu Ja und.

00:04:12: Wenn man sozusagen den richtigen Zugang zu diesem,

00:04:18: Garten hat mit den Schlüsseln was das jeweils bedeutet und wie man das benutzt dann kann man da natürlich auch hingehen und dort alles tun was dazu tun ist und dann gibt's innerhalb der essen und innerhalb des trainings,

00:04:29: eine ganze Menge Dinge zu entdecken und das hat dann.

00:04:34: Ja einen großen großen Nutzen weil man kann da sozusagen ein Leben lang trainieren also es ist nicht so das macht man jetzt so und so oft und dann hat man es sondern es heißt dass man dort immer wieder was entdecken kann.

00:04:47: Und wie gesagt dieses Taichi diese.

00:04:50: Mit dieser besondere eine Palast ist eben das Himmelsauge den Ivan Gong da vorbei und sie Zirbeldrüse ist.

00:04:59: Und das heißt übersetzt erdkügelchen Palast und das aus der Palast dieses Taiji im Bagua.

00:05:06: Und dort gibt es im Gegensatz zu den meisten anderen Bereichen gleichermaßen diese Kräfte oder Polaritäten von Jing und Jang.

00:05:16: Und es ist die Verbindung zu den anderen acht Toren gelinkt es dieses zu öffnen kann es zu einer Verschmelzung aller neuen Tore kommen.

00:05:25: Die eine große Unterstützung sind in das Rubey zukommen was heißt die Leute die jetzt schon im Stillen Schiebung waren wo wir ja,

00:05:34: das mit dem Blu-ray haben können sozusagen diese Übung die wir hier machen quasi als sinnvolle Ergänzung ansehen.

00:05:43: Diese Zirbeldrüse.

00:05:47: Er ist auch als das dritte Auge bekannt vorbei das dritte Auge ja hier im oberen dann denn er ist aber es gibt eben eine Verbindung dort und in Ägypten nennt man es doch mal schwer auch das Auge des RA,

00:06:00: oder der K hat es als Sitz der Seele bezeichnet im Hinduismus ist es das Fenster des Brahma also es ist.

00:06:08: Wohl ein Bereich der in vielen spirituellen Traditionen.

00:06:13: Eine besondere Bedeutung hat und jetzt einige kennen das aus dem.

00:06:21: Schenker und Reiki 2. Grad oder auch aus dem Aura Chakra magic.

00:06:26: Ist diese Zirbeldrüse nicht nur etwas spirituelles sondern sie produziert ein Hormon ganz Melatonin und.

00:06:35: Dort werden auch eben drück gefahren und Serotonin synthetisiert das heißt dass es gut führen Schlaf-Wach-Rhythmus und andere Zeit am abhängige Rhythmen des Körpers und.

00:06:47: Das ist natürlich interessant vor diesem gesamten Zusammenhang mit dem,

00:06:53: Bagua im Feng Shui was ich im Körper tut dass es dort wird man gibt und sowas und die TCM und so weiter kann man einige interessante Vergleiche ziehen

00:07:03: und durch die Erweckung lassen sich karmischen Verstrickungen heilen

00:07:07: weil man durch konstruktive Umstrukturierung des Weges Sinnlosigkeit von Sinnlosigkeit ablässt und sich auf den Weg des Herzens begibt,

00:07:15: und sich damit seine unbefleckt waren Urnatur nähert das ist natürlich packt jetzt wollen wir uns mal diese,

00:07:22: weiteren Bereiche anschauen also wir haben sozusagen dieses Zentrum dieses Taiji mit dem Niveau an gung dieser Palast.

00:07:31: Aber der hat gibt es euch mal eine Vorderseite eine Rückseite und es gibt ein oben und ein unten von dem ganzen.

00:07:39: Auf der Vorderseite haben wir.

00:07:43: Haben wir sozusagen die drei dann tiens die.

00:07:49: ARD Ming zugeordnet sind und dem Holzelement na ja und dort,

00:07:57: werden Energien aufgenommen und gespeichert also einfach Vorderseite Energie aufnehmen und speichert speichern und dadurch kann das Leben im Menschen genährt und gepflegt werden.

00:08:10: Man hält das LG im Inneren des Körpers und bewegtes so dass das Gute gestärkt und Schlechtes ausgeschieden werden kann mehr dafür,

00:08:19: ist das so ein also ein Gesamtpaket von Bereich na ja und daher ist es wichtig körperlich geistig und energetisch immer in Bewegung zu bleiben und nicht nur einfach,

00:08:32: vergeistigte Übungen zu machen wie zB alles mental oder ähnlich sondern auch wirklich

00:08:38: Energie bewegen und das nicht Dummkopf machen wirklich den Körper bewegen und auch das nicht nur im Kopf machen dann haben wir die Rückseite young Element Metall,

00:08:49: und das ist,

00:08:52: dort gibt es lustige Namen wie die wie diese Tore dort heißen und diese Tore liegen jeweils gegenüber von den drei Antjes was heißt dort haben wir erstmal das Schwanz Tor na ja,

00:09:06: das Rücken Klammer Tor und das jadekissen Tor Schwanz Tor das beginnt unten auf der gegenüberliegenden Seite des unteren dann TNA.

00:09:16: Dann die das Rücken clevertor erst gegenüber des mittleren dann Tian da wo auch viele Leute sagen gegenüber von dem.

00:09:26: Herzchakra sozusagen na ja und.

00:09:31: Genau und dann darüber am Hinterkopf ist dann das jadekissen Tor das lässt sich eigentlich relativ,

00:09:39: einfach merken das heißt der Kopf wird sobald wir auf ein Kissen aufgelegt dann weiß man hat das jadekissen ist am Kopf ja.

00:09:45: Und wann das Schwanz Tor dass es unten wo die Wirbelsäule,

00:09:50: also nicht ganz aber dort in einem Schwanz übergehen könnte z.b. ja einfach nur als Sonne Eselsbrücke um sich das irgendwie

00:09:59: zu merken und das andere kann man sich dann auch noch irgendwie merken ja wenn es irgendwo klemmt in Rücken dann könnte das vielleicht dort sein sehr viele haben dort ja Rücken Beschwerden im Sinne von Muskelverspannungen aufgrund von,

00:10:11: Familiengeschichten und sowas da zusammenhängt wichtig ist hier dass die Wirbelsäule aufgerichtet wird.

00:10:18: Die Schulterblätter auseinander gedehnt werden und den den dass wir den oberen Rücken parallel,

00:10:26: zum Boden sozusagen rund machen also es gibt ja verschiedene Arten von rund machen.

00:10:32: Beim hier ja meinen Rücken von der Seite sieht könnte man ja so rund machen das ist damit nicht gemeint,

00:10:38: sondern rund machen heißt das man so und macht dass man die Schulter gucken nach vorne bringt die Schulterblätter hinten rechts und links auseinander zieht,

00:10:48: und dann nach vorne und dann wird das oben dann entsprechend und ja das ist das worum es dabei so zugeht geht und dabei wird dann diese brückenklemme Tor quasi geöffnet.

00:11:00: Und das hat z.b. den Effekt wenn er das viel übt und das geht eben.

00:11:05: Sowohl mit Chi Gong und diesen körperlichen Übungen das immer wieder in der Ziegenhaltung zu machen besonders gut darüber.

00:11:14: Dass er genau das tut was ich sagte und dann könnt ihr da hinkommen z.b. dass es möglich ist mit Mantras dir intoniert auch zu heilen also das ist eine heilende Wirkung hat wenn dieser Klang in den Raum wird wenn dann aber zu ist,

00:11:28: dann ist das nur der Klang zum Absperren.

00:11:31: So und dann haben wir ja die dann kommen wir jetzt auf diese neuen Tore gleich im Einzelnen und.

00:11:45: Da gebe ich euch jetzt ein paar Informationen zu den,

00:11:51: nicht nur welches Tor ist warst und was macht das und welchen Nutzen hat das sondern was sind eigentlich diese Tore und was bedeutet das ja.

00:12:01: Und dort können wir.

00:12:03: TCM im Vergleich zu den Toren uns mal anschauen also eins der großen Geheimnisse des kleinen Energiekreislauf ist sind die neuen Tore.

00:12:12: Die.

00:12:14: Hier in dem in dieser intergrafik die wir haben angezeigt werden das heißt Jannik Eislaufen mit den verschiedenen Tor.

00:12:23: Und normal ist das chinesische Energiesystem des Menschen für seine Akupunkturpunkte und Meridiane bekannt ja,

00:12:30: das weiß so ziemlich jeder okay es gibt es in Meridiane diese verlaufen von oben nach unten eingelaufen auf parallel und so und besondere Meridian und dies und das und da gibt's ganz viele Punkte und diese Punkte haben besondere Namen.

00:12:42: Nun gibt es hier aber gleichzeitig diese Tore und es gibt eine ganze Reihe von diesen Toren.

00:12:52: Also 32 + 36 Tore gibt es und diese.

00:13:00: Haben teilweise die gleichen Namen wie die Akupunkturpunkte,

00:13:04: sie sind auch in der Nähe von den Akupunkturpunkten aber sie sind nicht der Akupunkturpunkt und sie sind eben nicht am gleichen Platz und es ist nützlich zu wissen wann spreche ich von was damit ich.

00:13:18: Ja damit ich das auch nutzen kann was ich da eigentlich vorhabe ja so über einzelne Punkte aus der Akupunktur erreichen wir,

00:13:29: das Energiesystem über die Meridiane also wenn wir Punkte anvisieren geht Energie über die Meridiane ja aber über die Tore,

00:13:39: erreicht man energetisch den ganzen Körper den ganzen Menschen,

00:13:43: also wenn ich ein. Anvisiere geht die Energie erstmal nur durch die Meridiane und die tun etwas dass sie natürlich eine Wirkung auf den Körper haben können aber wenn ich eben den Körper und den ganzen Menschen erreichen möchte dann gehe ich über die Tore.

00:13:57: Und je nachdem was man jetzt vorhat kann natürlich beides von Vorteil sein und dann ist nicht sagen 1 besser oder schlechter oder sowas ja.

00:14:04: Und nun kommt noch hinzu er kennt ja diese Puppen wo diese Meridiane und diese Punkte und alles eingezeichnet sind.

00:14:14: Das sind sehr vage Richtlinien weil das bei jedem anderen also jeden individuell irgendwo anders verläuft und es dann wichtig ist das.

00:14:26: Man mich einfach sagt der Punkt ist immer genau an dieser Stelle sondern dass man diesen.

00:14:31: Empfinden kann unserem finden gibt es eben dieser Grafiken und Puppen und sowas als Anhaltspunkte und dann gibt es verschiedenste Kniffe,

00:14:40: wie man die die Punkte findet z.b. ein bekanntes Beispiel ist der Laugung. In der Hand also wer mir die Handfläche und wenn wir den Mittelfinger nehmen,

00:14:51: und den hier so einknicken dann kommt er hier sozusagen raus wo man berührt und da hat man jetzt den Laugung. Das ist also ein. Na ja.

00:15:01: Und im Feld eines dazu gibt es aber ein Tor und das Tor ist von diesem Punkt ausgehend hier drin ein Kreis und dann ist das Tor sozusagen der ist es dieses Hand Herz also dieser gesamte Kreis das ist aber nicht immer so,

00:15:15: dass das so dass der Punkt auf dem Rand des Tores liegt oder so sondern das kann mal so mal so sein.

00:15:25: Und so weiß man aber hier man findet das bald wird Weise indem man hier an Winkels und je nachdem wie der Finger nun ist ist dieser Punkt an verschiedenen Stellen bei den Leuten und so gibt es auch wie man mit den Fingern,

00:15:39: am Körper entlang geht und von welchem Gelenk man ausgeht und wo man die Hände hält und sowas kann man diese Punkte finden

00:15:45: das ist das eine das ist sozusagen die Anfänger Variante ja und da etwas fortgeschrittene Variante ist die wenn man ganz viel diese da ist es schon Übungen praktiziert,

00:15:57: und die Feinfühligkeit stärker wird und dies hellseherischen Fähigkeiten dann.

00:16:05: Fängt man an diese Punkte zu sehen und als ich selber gelernt habe diese zu finden sollte ich das bei irgendjemanden üben bzw irgendjemand hatte einen.

00:16:16: Ein Problem mit dem Kreislauf und dann sollte ich da was anwenden und dann kommt der Meister an und sag.

00:16:22: Kotzt mich an weil ich weiß da noch am Suchen war mit diesem Kniffen soundso wie man diese Punkte finde und er meint ja was machst du denn da meine ich ja Ende genau das an was ich gelernt habe dann meinte.

00:16:34: Du hast gar keine Zeit bei einem Notfall da irgendwas rum zu suchen den gehst du einfach zu den Punkt ZACKBUMM ja und dann,

00:16:40: war das der. Da meine ich ja woher weißt du denn dass der musst du machen augenauf ja so muss guck ja dann guck dann. Da und dann wieder gut ja so und ja das ist eben durch Training was dann entsteht das,

00:16:54: dieser darf man diese Dinge findet das heißt aber nicht dass ihr das unbedingt mit den physischen Augen sehen müsste ich habe dann irgendwann festgestellt.

00:17:03: Ich sehe das nicht unbedingt so wie ich es euch sehe sondern ich sehe das.

00:17:09: Einfach so ich gehe dahin und dann habe ich den Punkt getroffen und das ist der dann auch warum sehe ich dass das so ist weiß ich nicht aber die Reaktion ist dann sozusagen ist dann z.b. die richtige ja oder bei mir und so weiter und da kann man eben,

00:17:22: sehr sehr schön üben aber uns geht das jetzt halt hier besonders um diese diese Tore aber nur so als Anhaltspunkt mehr.

00:17:33: Genau und ein weiteres Beispiel was recht interessant ist das könnt ihr euch selber ausprobieren aber.

00:17:40: Probiert das nicht zu oft aus sondern eher selten also ihr habt ja hier quasi oben oh ja.

00:17:48: Er diesen baihui.

00:17:50: Das ist sozusagen der Scheitel und den findet ihr relativ leicht oben wenn ihr richtig im Ziegenstall steht dann schwebt der Kopf sozusagen und das ist so als würde ein,

00:18:01: von Seidenfaden euch sanft nach oben heben und dann könnt ihr da drücken und findet diesen. Ja und das ist,

00:18:08: das ist dieser dieser baihui das spürt er dass wenn ihr darauf drückt dass deine Liebe was mit den Meridianen passiert wäre und wenn ihr von da aus ein bisschen weiter nach vorne geht,

00:18:19: dann gibt es noch einen sensiblen. Und das ist dann das baihui Tor.

00:18:24: Ja und das ist natürlich nützlich zu wissen dass wir für den inneren für den kleinen inneren Kreislauf.

00:18:32: Dass wir dort nicht nur wissen wo die Punkte sind sondern auch wissen wo die Tore sind dass wenn wir dort etwas machen wollen dass wir.

00:18:41: Das dann auch ja dass wir das dann auch können dass er eine richtigen Stelle sind zum Glück sind die Tore etwas größer als die Punkte und deswegen ist das ist das einfacher sage ich mal Nein bisschen aber das könnte ich ja mal

00:18:56: könnte ich ja mal ausprobieren.

00:18:58: So nun haben Tore und Punkte natürlich Grundfunktionen sagt er schon wir haben diesen Körper als Landkarte dort haben wir sowohl die Punkte als auch die Tore und jetzt könnt euch das so vorstellen.

00:19:12: Wenn ihr einer Landkarte seht dann wisst ihr nicht wie die Landschaft aussieht also man müsste quasi von der Landkarte dort eintauchen das ist so als würde man die Erde von oben sehen lange z.b. Hubschrauber und dann sieht man auf einmal in 3D,

00:19:25: quasi die Landschaft und so ähnlich ist das auch hier wir haben also die Oberfläche des Körpers,

00:19:30: Und wenn wir ein Tor finden können wir an diesem Tor dort sozusagen einsteigen und dann kommen wir in diese Bereiche dieses inneren Gartens.

00:19:40: Die Punkte auf dem Körper erzeugen Energie und führen diese zu den Skitouren also Akupunkturpunkte von den Meridianen können Energie Zeugen erzeugen,

00:19:51: und dann gibt es die Tore das entschied Tore und dort kommt ihr etwas heißt ihr seht dass das ganze miteinander arbeitet.

00:19:59: Das heißt die Tore sind dann die Sammelstellen für die Energie von den Punkten also von verschiedenen Punkten kommt die Energie zu einem Tor sammelt sich dort.

00:20:10: Je nach Bedarf und Notwendigkeit können die Tore den Körper mit Energie beliefert oder auch Energie abziehen also es gibt einen rein und raus sie sind in zwei Richtungen geöffnet,

00:20:22: Energie kann reingehen und kann rausgehen und wenn man das weiß kann man natürlich.

00:20:28: Den Körper gut helfen weil wenn irgendwas da drin ist was er nicht reingehört könnte man es heraus bewegen wenn dort app ein Mangel ist kann man es hinein bewegen das ist natürlich sehr praktisch.

00:20:40: Und wenn ihr euch nun korrekt in den Gegenstand stellt,

00:20:44: und die richtige Haltung mit den richtigen ja die richtige Haltung einnehmen öffnen sich eben die.

00:20:53: Die Tore von allein und richtige Haltung heißt dass ihr gleichzeitig richtige Haltung einnimmt ja also z.b. also ich wollen erklärt habe dass ihr die Schultern so nach vorne nimmt das die Schulterblätter sich hinten quasi dass der Rücken sich dort.

00:21:08: Wup so aufspannen kann und das ist besonders gut jetzt für unsere Übung hier wenn wir nämlich uns zum Meditieren hinsetzen wollen und jetzt den kleinen Kreislauf,

00:21:20: durchzuführen dann können wir uns eine so halten oder in der Amida Hut erhalten,

00:21:26: ja beides möglich und jetzt seht ihr häufig dass Leute z.b. so meditieren dass die die Arme so haben ja das seht ihr aber bei keiner,

00:21:38: richtig gut gemachten buddhistischen Skulptur sondern die sind alle die Arme so dass hier ein Kreis entsteht.

00:21:44: Und das ist nicht nur dass man jetzt von hier raus klappt sondern es geht darum dass ihr zu waschen Luft zirkuliert ja.

00:21:51: Dass ihr die Schulter gucken nach vorne geht dadurch entsteht die eine Mulde und dadurch kann sich das da hinten öffnen ja und dann ist das z.b. ein Teil dieser Haltung,

00:22:01: dann richtet man sich auf ja und je nachdem wo man in der Übung ist kann es sein dass man zum Einfrieren bis in die Brust rein nimmt dass man die wieder hebt dass man die Schultern denkt.

00:22:11: Weil dadurch sich noch mal kleiner was hätten im Körper angleichen damit man je nachdem wo man jetzt in dem kleinen Kreislauf ist verschiedene.

00:22:22: Unter Übungen also Teil Übungen quasi machen kann dass ich Bereiche öffnen und Zugänge freigelegt werden und solche Sachen.

00:22:30: Das heißt wenn jemand als Anfänger einfach nur diesen Chi Gong stand übt dann heißt das,

00:22:36: der stellt sich sommerfrisch wollte erwarten die Fußspitzen leicht nach außen gewandt wenn es Entschädigung ist anderes Diele machen das anders die Kniee minimal gebeugt,

00:22:46: die Hüften so mit dem Steißbein nach vorne geklappt als wird das nach vorne zeigen die Leisten sind angewinkelt und so und das ist eine und das geht dann so von unten nach oben,

00:22:56: in einer quasi Reihenfolge hoch wie man sich hält und das ist da am Anfang noch relativ starr.

00:23:04: Aber im fortgeschrittenen Gefilde ist das dann so,

00:23:07: dort wechselt man zwischen verschiedenen Körperhaltungen quasi hin und her und bestimmte Bereiche anzusprechen je nachdem wo jetzt das Chi sich gerade aufhält.

00:23:20: So und Moment waren wir jetzt hier drum drum drum.

00:23:28: Ja genau und.

00:23:35: Ja und genau das mit den Laugung. Das hatten wir schon dass er ein Schwein schon erzählt ja also es ist einfach wichtig dass ihr wisst diese Haltung.

00:23:45: Also bestimmte Dinge werden immer aufrechterhalten aber manchmal leg mal noch mal ein Fokus darauf dass man quasi noch mal ein bisschen Feintuning macht,

00:23:54: oder dass man etwas was man hinten gemacht hat vorne wieder auflöst und umdreht damit.

00:24:01: Damit man eben die Übungen optimal machen kann und dass sie optimal fließen.

00:24:06: Jetzt Geld folgen folgende Regel die habe ich mir ausgedacht so halbwegs ausgedacht 1. gleich rosten bewegen gleich Leben warum ist denn das so.

00:24:16: Der Fluss des Jihad zunächst regulierende und gesundheitsfördernde Wirkungen das ist aber nur ein Zwischenschritt auf dem Weg zu übersinnlichen Fähigkeiten der Natur Begabung.

00:24:26: Bei den neuen Toren und die ist uns ja heute geht des inneren Gartens geht es nicht nur darum die Energie fließen zu lassen der Mensch hat 36 große und 72 kleine Tore die zu der Geburt in der Regel alle geöffnet sind.

00:24:41: Kinder sind deswegen so gelenkig und beweglich weil die Tore noch geöffnet sind.

00:24:46: Du kannst dir die Tore wie Schiebetüren und Klapptüren mit Scharnieren vorstellen und.

00:24:52: Die sind ja jung seid ganz toll beweglich und wie also alles läuft wie geschmiert und geölt und so weiter und das ist fein und im Laufe des Alters durch Alterns durch verschiedene Umstände,

00:25:08: fängt das da an ja unbeweglich zu werden das stockt das rostet das irgendwas drin was da nicht reingehört und so und dann lassen sich diese Schiebetüren,

00:25:18: nicht mehr so gut und so leicht öffnen und irgendwann eben gar nicht mehr entweder gehen sie nicht zu oder sie gehen nicht richtig auf oder eine Schwingtür,

00:25:27: hakt irgendwie auch und das wird immer dichter und die Tore werden immer enger und enger und enger und enger bis sie sich schließen und wenn sie so und unbeweglich sind dann geht dort eben auch kein Ski mehr durch und das ist ein.

00:25:40: Ein Problem und deswegen ist es nützlich sich zu bewegen viel zu bewegen.

00:25:47: Weil ein Zuviel einrasten also zu wenig Bewegung gleich rosten bedeutet wirklich hier im wahrsten Sinne des Wortes ja.

00:25:56: Und wenn ihr nun beginnt euch sinnvoll zu bewegen dann gelingt es dabei dass die wieder in Gang zu bringen und ihr werdet auch wieder beweglicher also es ist nicht nur eine

00:26:07: Entwicklung in eine Richtung von beweglich auf unbeweglich wie das viele Leute denken ja wenn du jung bist dann kannst du noch dieses und jenes und hin und her und wenn man Alter wird dann geht das eben nicht mehr ohne Uhu läuft man da irgendwann eben

00:26:20: so Rumpf das hängt mit glaube zusammen man glaubt dass dass sich nicht umkehren lässt doch doch das lässt sich umkehren indem man anfängt sich zu bewegen.

00:26:30: Und,

00:26:32: manchmal erwähne ich etwas wenn ich jetzt mal einfach chi-gong rufe live habe ich noch nicht gehört dieses Wort das fand ich ganz ganz amüsant sozusagen dass es so wenn jemand.

00:26:46: Qigong anfängt und nicht genau weiß was diese Beweglichkeit bedeutet dann ist das alles voll nervig,

00:26:55: weil eben diese ganzen Tore und Schaniere und Schiebetüren und was ist da so alles gibt sehr unbeweglich sind real und anerkannt braucht man ey was finden die Leute denn daran so toll das ist doch voll blöd und nervig und dies und jenes 800er und dazu habe ich keinen Bock,

00:27:09: und das Bedarf dann wirklich stellt euch echt vor ihr hättet irgendeine eine Tür die ihr nicht auf kriegt ja und es bedarf.

00:27:18: Einer ziemlich langen Zeit ja dieser wieder beweglich zu machen das heißt ich müsste im Prinzip da,

00:27:26: bisschen Rost abmachen und sowas dass ihr da in diese Fugen kommt wo diese Metalltür irgendwie in sich verschränkt und schon festgerostet ist,

00:27:34: da muss Öl rein dass sie die klingt überhaupt bewegen könnt und immer wieder machen und ruckeln und dann hängst da noch und da und da und da und da und irgendwann kriegt er das einen kleinen Spalt auf und denkt dass ich hätte nicht gedacht,

00:27:45: dass diese Tür auf geht aber bis er die ganz aufgeregt und nun ist das noch echt schwierig und bis ihr die leicht bewegen könnt,

00:27:54: dauert das einfach das heißt dieser Anfang in die Gänge zu kommen ja dass ich was bewegen kann dass es anstrengend das ist so ähnlich wie wenn ihr.

00:28:04: Etwas Schweres in Bewegung setzen wollten wir mal an ihrem.

00:28:11: Ihr wollt ein Auto im Schnee anschieben dann ist es am Anfang am schwersten und braucht am meisten Kraft das in Bewegung zu setzen aber wenn es einmal ein bisschen in Bewegung ist dann wird es leichter.

00:28:24: Und immer leichter und dann ist natürlich die Kunst dass man das möglichst in Bewegung hält dass es nicht wieder festfriert so in der Art und deswegen,

00:28:34: bedarf es einer gewissen Überwindung zu sagen ok jetzt

00:28:39: Fuchs ich mich da mal rein ja was sagt er aller Anfang ist schwer dass ich jetzt mal wirklich in Bewegung, und das dauert dann eine Weile her und dann mit der Zeit,

00:28:51: wird aber besser wird schneller und dann kommen die ersten Erfolge und dann wird es interessant und hier ist es einfach so das ist der Unterschied zu Esoterik wer.

00:29:00: Diese Arbeit quasi nicht macht,

00:29:06: der erreicht diese Ziele auch nicht und denkt das was über Chi Gong gesagt wer die ganzen tollen Möglichkeiten die man da haben sollen ja das Erzählen die und dafür muss man ja bla unten kann man nur in Höhle sitzen oder sonst was und jetzt ganz viele.

00:29:20: Ganz viele Sachen drumrum die aber einfach die einfach nur deswegen entstehen weil man es nicht tut.

00:29:27: Und dann gleich Leute ja das ist ja alles nur Glaube oder ach quatsch und dies und jenes und es kann nur Chinesen oder ohne oder und da gibt's ganz viele viele Gerüchte dazu und wenn dann aber Leute doch ein Interesse daran haben die Fähigkeiten zu erlangen,

00:29:41: dann gibt es auch eine Neigung aufgrund der,

00:29:44: westlichen Prägung wir machen das alles im Kopf wir machen das im Geiste und wenn wir uns was uns vorstellen dann machen wir das im Geiste das ist auch gar nicht so gedacht dass man,

00:29:54: wirklich den Körper bewegt und so sondern alle Fähigkeiten sind ja schon da die sind im Geiste angelegt und wir machen das rein mental und dann können wir.

00:30:01: Ja vorstellen kann man sich alles man kann auch an jedem.

00:30:04: Jeder jeder jeder Art von Fantasy auf eine Leinwand bringen das heißt aber nicht dass diese Fantasy sofort real wird also so etwas zu können.

00:30:15: Muss man trainieren wenn man sieht in Film manchmal dass Leute Kung-Fu artig.

00:30:22: Oder Kampfkunst artig mega NRG gend rumspringen und dann merkt man ja die sind alle nur an Seilen und Schnüren befestigt dass sie das können ich habe aber in Korea.

00:30:32: Mal beim Weltmeister Taekwondo trainiert.

00:30:36: Und der konnte dann tatsächlich Sachen wo ich dachte das geht nur im Film in dem die an Schnüren befestigt sind die sie später auch schneiden nee da konnte einfach eine Säule hochlaufen in 34 schritten.

00:30:47: Dann mit dem einen Fuß an der Säule drehen also mit dem linken Fuß eine Säule drehen den rechten Fuß über den linken Fuß rüber schweißen,

00:30:55: und dort neben der Säule stand jetzt eine Person ja z.b. ich selber mit dem Apfel auf dem Kopf und dann hat er mit dem Fuß den Apfel runter gekriegt,

00:31:05: ohne dass er den Menschen getroffen hat und er hat den Apfel auch noch zertrümmert ja wenn er dann so lustig was konnte man sich quasi aussuchen.

00:31:13: Und dann ist er wieder auf den Füßen gelandet so ganz elegant als wäre nichts was heißt das ist Training und das hat mich so fasziniert dass ich sagte das will ich lernen.

00:31:24: Und dann hat er mir angefangen zu zeigen wie das geht dann weiter dann wirst du gehst du draußen in der Gegend rum und da steht irgendwo ein Stein oder eine Bank und da.

00:31:33: Steigst du quasi mit dem linken Fuß drauf und mit dem rechten Fuß,

00:31:38: Den schminkst du dann darüber und springst wieder runter und das habe ich dann x-mal gemacht und mich X-Mas diese Phase gelegt und irgendwann wirds dann besser oder muss man Sprungkraft entwickeln und dies und jenes und so weiter,

00:31:51: aber ich habe das lese ich nicht geschafft irgendwann war mir das nicht mehr so wichtig aber ich weiß wenn ich das weiter trainiert hätte wäre ich da auch hin gekommen und das Alter spielt,

00:32:01: keine so große Rolle natürlich werden,

00:32:03: definiere schon so zu sein dass man sehr viel üben muss das man irgendwie dann macht man langsamere Fortschritte wie einer wo das offen ist und wegen lernen jüngere Leute das schneller aber möglich ist das ja und deswegen.

00:32:17: Je schneller man Erfolge haben will umso früher fängt man an und man kommt einfach nicht drum rum also es kommt auf den Erfolg drauf an und ja.

00:32:26: Und wenn man diesen haben will dann probiert es einfach aus und macht es für eine Weile und denkt an die Kontinuität,

00:32:33: das ist beständig regelmäßig besser wird also nicht einmal trainieren und jetzt muss das laufen sondern da es eine gewisse Regelmäßigkeit hat,

00:32:42: ja das heißt aber auch je mehr man sich nicht bewegt umso mehr verdichten und verkleben sich die Tore bis keine Energie mehr fließt dadurch einen stehen Energie Blockaden im Körper und diese können zu schmerzen flüssig zu Krankheiten führen,

00:32:56: das heißt es ist nicht nur die Frage will ich diese Fähigkeiten erlangen,

00:33:04: und deswegen mache ich es oder mache ich es nicht sondern es ist auf die Frage will ich einrosten,

00:33:10: und dafür sorgen dass es mir schlechter geht dann bewege ich mich nicht und deswegen gibt es natürlich auch Mittelding man muss nicht unbedingt diese tollen Fähigkeiten die möglich sind erlangen man kann auch einfach sagen ich mach nur soviel wie ich für meine Gesundheit brauche,

00:33:24: und das ist auch schon schön,

00:33:26: also es ist auch möglich aber wenn man daneben über die Gesundheit weiterhin aus trainiert dann kann man ganz interessante Fähigkeiten erlangen und deswegen heißt Bewegen gleich Leben.

00:33:36: Nun gibt es.

00:33:39: Ja genau erstmal soweit dazu als nächstes kommen wir zu den einzelnen Toren aber wir machen erstmal eine kleine Fragerunde.